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Finalmente ho trovato jeans della mia taglia...! By zara ♡
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1711 kcal
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Gras: 39,81g | Prot: 171,40g | Carb: 207,94g.
Colazione: Il Fior di Loto Crusca di Grano Tenero Bio, Yogurt Intero al Naturale, Arance, Milbona Bio Organic Soia Drink Naturale, Proteine Isolate, Fiocchi di Avena Bio, Mandorle Pelate, Alga Spirulina Macinata in Polvere, Omega 3, BCAA, Noci Secche, Zucca, Mix di Semi, Limone. Pranzo: Bieta Lessa, Il Fior di Loto Crusca di Grano Tenero Bio, Passata di Pomodoro, Shirataki, Pomodori Ciliegini, Funghi Champignon, Zucchine, Lattuga a Foglia Verde, Sedano, Finocchio Crudo, Aglio, Pomodori Ciliegini, Insalata Mista Verde, Totano, Gallinella. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Tuorlo d'uovo, Alghe Essiccate, Funghi Champignon, Eurospin Arrosto di Tacchino, Albume d'uovo, Tre Mulini Pane di Segale, Finocchio Crudo, Zucchine, Insalata Mista Verde. Snacks/Altro: Finocchio Crudo, Zucca, Fragole, Proteine Isolate, Zenzero a Fette, Mandorle Sbucciate, Noci Secche, Fresh Blast, Curcuma, Verdure Crude, Limone. Di più...
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1106 kcal
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Esercizio:
Dormire - 7 ore, Riposare - 16 ore e 40 minuti, Step (Stepper) - 20 minuti. Di più...
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Storia del Peso di Francesca Lucafo
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