Diario di Mel87Mel, 09 apr 18

Il pranzo semplice e solito del lunedì 😍

2 uova 🍳
Insalata verde
Pomodorini e verdurine
Olio/aceto/ quark
2 fette di pane 🥖

1344 kcal Gras: 48,78g | Prot: 103,08g | Carb: 118,90g.   Colazione: Kiwi. Pranzo: Pomodori Ciliegini, Aceto, Quark Magro Migros, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane 5 Giorni Nero Migros, Uovo, Lattuga a Foglia Verde. Cena: Grana Padano Migros, Riso Basmati Migros, Sottiletta Migros Leger , Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Prozis Burro di Arachidi Crunchy, Buccia di Limone, Succo di Limone (in Cartone o in Bottiglia), Quark Magro Migros, Prozis Albume Liquido , Uovo, Prozis Avena Istantanea , Noce di Cocco Gratt Coop , Prozis Burro di Arachidi Crunchy, Fragole, Latte Soja Migros, Prozis Albume Liquido . Di più...



     
 

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