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Merenda con grassi 🤤😋 50gr Philadelphia Protein 5gr cacao amaro 5gr farina di mandorle 5gr di scaglie cocco secco 6 mandorle Tutto insieme e me lo pappo con il cucchiaino 😋😋😋 Calorie 165 G 11.30 C 5.30 P 9.25
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1308 kcal
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Gras: 51,99g | Prot: 91,90g | Carb: 116,66g.
Colazione: Kiwi. Pranzo: Latte Soja Migros, Olio Extra Vergine di Oliva, Philadelphia Protein, Pane 5 Giorni Nero Migros, Don Pollo Migros Tacchino. Cena: Farina Saraceno Migros, Carne Macinata Migros. Snacks/Altro: Gelato Fior di Latte, Gelatino Mini, Susine, Mandorle Sbucciate Migros , Cocco Secco Migros, Farina Mandorle Coop , Cacao Migros , Philadelphia Protein. Di più...
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 Commenti
Sembra squisito.
Cocco a parte.
Lo copierò 🙈
13 apr 18 da utente: SilvyeM
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Allora se non i piace il cocco, aggiungi più mandorle in farina, ci stanno bene e da più sapore, il ne ho messe la metà del solito perché volevo il cocco a scaglie oggi 🤤
13 apr 18 da utente: Mel87Mel
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Si il cocco non lo amo particolarmente.
Mandorle e affini si.
Voglio già fare la merenda..
Ma è troppo presto.
Ozzac.😭
13 apr 18 da utente: SilvyeM
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13 apr 18 da utente: Frantoio
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Io ne faccio due apposta 😂
Già fame alle 15:00 e poi l’altra verso le 17:00/17:30 altrimenti stomaco che brontola 🤣
13 apr 18 da utente: Mel87Mel
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Calcolando che ceno sempre intorno alle 22/22:30,dal pranzo(13:30/14/14:30)dovrei ALMENO FARNE 3 di merende! Ah! Bella Vita💞
13 apr 18 da utente: SilvyeM
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Direi che 3 dovrebbero essere di dovere!
Come fai?
Io mi alzo alle 6:30, mangio alle 12:00 circa
Poi due merende e cena verso le 20:00/20;30
Poi quando ceni tu io faccio prenanna 😂
13 apr 18 da utente: Mel87Mel
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13 apr 18 da utente: paolospensieri
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Ne faccio uno.
Rare volte due🙈😂😅
Illuminami su una cosa cara Mel..
I grammi indicati per i Macro,sono giornalieri,vero?
13 apr 18 da utente: SilvyeM
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Silvy ti ho risposto di la, comunque si sono giornalieri, altrimenti ciaone 😂
Se però vai sotto Report e poi sotto Nutrienti vedrai il totale settimane come obiettivo, quello che hai usato fino ad ora e la differenza tra i due dati
13 apr 18 da utente: Mel87Mel
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13 apr 18 da utente: Mel87Mel
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Philadelphia protein è un tipo di Philadelphia o ci aggiungi te le proteine in polvere?😂
14 apr 18 da utente: danilo_negri
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No no ha già più proteine degli altri
Da un po’ ha cambiato nome, lo trovi sotto active
14 apr 18 da utente: Mel87Mel
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