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...stasera cena vegetariana...
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1675 kcal
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Gras: 21,82g | Prot: 213,61g | Carb: 142,43g.
Colazione: Fage Yogurt Greco Total 2%. Pranzo: Fage Yogurt Greco Total 2%, Petto di Pollo, Carne, Riso Basmati. Cena: Fettina di Vitello, Conad Riso Basmati. Snacks/Altro: Anderson M-Dextrin, Gonutrition Volt Pre Workout, Myprotein Glutammina, Biotech USA Creatina Crea Force, Net Integratori VB Whey 104. Di più...
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2814 kcal
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Esercizio:
Riposare - 6 ore, Dormire - 6 ore, Lavoro d'ufficio - 10 ore, palestra - 2 ore. Di più...
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 Commenti
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Storia del Peso di Miyiamoto
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