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sempre più belli
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1930 kcal
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Gras: 54,29g | Prot: 182,04g | Carb: 168,99g.
Colazione: Altromercato Cacao El Ceibo, Pancake Aprile, Milbona Skyr Fragola. Pranzo: Re Di Tonno Tonno al Naturale, Jolie Farciriso Delicato al Naturale, Molino Nicoli Couscous Gluten Free, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Foglia Verde Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Tagliata di Petto di Pollo. Snacks/Altro: Milbona Panna Spray Light, Fragole, Pancake Maggio, Foodness Golden Milk, Milbona Skyr Fragola, Muffin Maggio, Scitec Nutrition Vitargo, Muscletech Cell-Tech Hardcore (Creatina), Muscletech Cell-Tech Hardcore (Creatina), Dolciando & Dolciando Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Conad Mandorle Pelate, Myprotein BCAA, EuroCompany Misto Esotico. Di più...
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 Commenti
30 apr 18 da utente: Mel87Mel
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30 apr 18 da utente: claudio.alfano
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30 apr 18 da utente: Rok81
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crusca d'avena 80gr
farina di ceci 60gr
Proteine al cacao 80 gr
Skyr o Quark o Mix dei due 100gr
Bicarbonato 1 cucchiaio
Succo di limone per attivare il bicarbonato
Dolcificante o Kcal
essenza di vaniglia.
Valori nutrizionali per 100gr:
Pro:17gr
Car:10gr
Gra:1.3gr
30 apr 18 da utente: claudio.alfano
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dimenticavo Albume 550 gr
30 apr 18 da utente: claudio.alfano
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30 apr 18 da utente: Francesca Lucafo
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01 mag 18 da utente: claudio.alfano
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01 mag 18 da utente: Stefania261276
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Storia del Peso di claudio.alfano
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