Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 aprile 2018
|
83,7 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1497 kcal
|
Gras: 55,73g | Prot: 90,35g | Carb: 167,04g.
Colazione: Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо (Целое), Смак Финский Зерновой Хлеб Польза. Pranzo: Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Макфа Гречневые Макароны. Cena: Активия Йогурт Натуральный, Сладкий Красный Перец, Зеленая Фасоль, Котлета (Филе Индейки, Филе Кур, Бедро Инд). Snacks/Altro: Активиа Натуральный Биойогурт с Клубникой, Грецкие Орехи, Панкейки (Мои), Банан, Першинский Творог 5%. Di più...
|
|
269 kcal
|
Esercizio:
Cucinare - 40 minuti, Samsung Health - 23 ore e 20 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vodolei4nk
|