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I misteri della vita..."sgarro" tre volte in una settimana e perdo mezzo chilo 😵
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42 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1658 kcal
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Gras: 42,46g | Prot: 83,47g | Carb: 245,31g.
Colazione: Alpenliebe Caramelle Colate, Mela, Kellogg's Special K Barretta di Cereali con Mirtilli Rossi, Oro Saiwa Biscotti, Colussi Granturchese, Centrale del Latte di Torino Latte Intero. Pranzo: Arance, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Finocchio Crudo, Pane Italiano, Petto di Pollo, Carne. Cena: Olive, Aceto Balsamico, Coop Cioccolato Fondente Extra, Mela, Rucola, Casa Modena Prosciutto Cotto di Alta Qualità Regale, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Pane Italiano. Snacks/Altro: Marmellata Light, GrissinBon Le Fresche Biscottate Gusto Classico, Vipiteno Yogurt Intero al Limone. Di più...
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1664 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 1 ora, Supermercato Shopping - 30 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 45 minuti, Stare seduti - 6 ore, Studiare (Studio) - 8 ore, Dormire - 7 ore e 45 minuti. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di silvia-chan
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