Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 aprile 2018
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80,2 kg
Perso fino ad ora: 19,8 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2086 kcal
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Gras: 72,26g | Prot: 176,93g | Carb: 167,84g.
Colazione: Foodness Golden Milk, Le Fruttine Mirtilli Rossi e Neri, Aptonia Pure Whey Cioccolato, Pancake Claudio. Pranzo: Milbona Fiocchi di Latte, Maitre Jean Pierre Fette Croccanti di Segale Integrale con Semi di Sesamo, Delizie del Sole Fagioli Borlotti. Cena: Mutti Passata di Pomodoro, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Maitre Jean Pierre Fette Croccanti di Segale Integrale con Semi di Sesamo, Albume d'uovo. Snacks/Altro: Alesto Snack Mix, Mocerino Burro di Arachidi, Un Attimo Barretta Protein, Aptonia Pure Whey Cioccolato, Esselunga Top Miele, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%, Torta Proteica Mele, Conad Mandorle Pelate, Malga Paradiso Fiocchi di Latte Formaggio Fresco. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di claudio.alfano
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