Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 aprile 2018
|
82,6 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1426 kcal
|
Gras: 54,63g | Prot: 99,10g | Carb: 145,96g.
Colazione: Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо (Целое), Смак Финский Зерновой Хлеб Польза. Pranzo: Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Макфа Гречневые Макароны. Cena: Киприно Сыр Алтайский Золотой, Витамин Цветная Капуста, Сладкий Красный Перец, Котлета (Филе Индейки, Филе Кур, Бедро Инд). Snacks/Altro: Красное Яблоко, Грецкие Орехи, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Тюменьмолоко Творог Обезжиренный, Першинский Творог 5%. Di più...
|
|
257 kcal
|
Esercizio:
Cucinare - 40 minuti, Samsung Health - 23 ore e 20 minuti. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vodolei4nk
|