Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 aprile 2018
|
77,6 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
1740 kcal
|
Gras: 41,75g | Prot: 111,16g | Carb: 199,50g.
Colazione: Quaker Fiocchi d'avena, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Grana Padano Grana Padano, Santa Rosa Marmellata di Ciliegie, Zucchero, Banana, Zucchero, Caffè Espresso. Pranzo: Succo di Limone, Petto di Pollo, Carne, Pane Comune, Grana Padano Grana Padano, Pasta al Sugo, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Carote, Vino Rosso da Tavola, Sale Marino. Cena: Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Pasta al Sugo, Vino Rosso da Tavola, Succo di Limone, Sale Marino, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Carote. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di xander69
|