Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2018
|
82,1 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1578 kcal
|
Gras: 72,79g | Prot: 86,94g | Carb: 129,26g.
Colazione: Ne Moloko Напиток Овсяный Шоколадный, Мои Кексы Любимые, Яйцо (Целое), Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Реж Хлеб Хлеб Скандинавия, Умалат Сыр Сулугуни. Pranzo: Оливковое Масло (Первого Отжима), Макфа Гречневые Макароны, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец. Cena: Вино Сухое, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Умалат Сыр Сулугуни, Пестречинка Куриная Грудка Варено-Копченая. Snacks/Altro: 1 Хлебокомбинат Хлеб для Тостов, Активия Йогурт Натуральный, Тюменьмолоко Творог Обезжиренный, Айдиго Желатин Пищевой. Di più...
|
|
717 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Bagno - 1 ora, Cucinare - 1 ora, Stirare - 40 minuti, Samsung Health - 20 ore e 50 minuti. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vodolei4nk
|