Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 aprile 2018
|
82,8 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1561 kcal
|
Gras: 63,41g | Prot: 89,82g | Carb: 164,68g.
Colazione: Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо (Целое), Умалат Сыр Сулугуни, Реж Хлеб Хлеб Скандинавия. Pranzo: Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Алтайская Сказка Крупа Полба. Cena: Активия Йогурт Натуральный, Vитамин Мексиканская Смесь, Абсолют Мои Котлета из Рыбного Фарша. Snacks/Altro: 1 Хлебокомбинат Хлеб для Тостов, Био Баланс Творог Мягкий, Nesquik Какао, Красное Яблоко, Айдиго Желатин Пищевой, Тюменьмолоко Творог Обезжиренный, Активия Йогурт Натуральный, Мои Кексы Любимые. Di più...
|
|
410 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti, Samsung Health - 23 ore e 40 minuti. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vodolei4nk
|