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2500kcal
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82 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2024 kcal
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Gras: 50,43g | Prot: 126,21g | Carb: 258,53g.
Colazione: Conad Latte Parzialmente Scremato, Marmellate e Conserve di Albicocche, Conad Fette Biscottate Integrali (8g), Prozis Oat Flakes, Visalus Vi Shape. Cena: Conad Tonno all'olio di Oliva, Conad Riso Parboiled. Snacks/Altro: Senfter Südtiroler Speck, Prozis Pancake, Prozis 100% Whey Prime, Prozis Whey Protein & Oats, Mela. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francesco1992
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