Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 aprile 2018
|
82,4 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1417 kcal
|
Gras: 56,85g | Prot: 100,43g | Carb: 129,23g.
Colazione: Реж Хлеб Хлеб Скандинавия, Умалат Сыр Сулугуни, Яйцо (Целое), Простоквашино Молоко 1,5%. Pranzo: Алтайская Сказка Крупа Полба, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Cena: Пестречинка Куриная Грудка Варено-Копченая, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Altro: Айдиго Желатин Пищевой, Активия Йогурт Натуральный, Тюменьмолоко Творог Обезжиренный, Мои Кексы Любимые, Активия Йогурт Натуральный, Сэн Сой Соевый Соус Терияки, Помидоры, Пекинская Капуста, Знак Хлеба Лаваш Армянский, Магнит Морковь по-Корейски. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vodolei4nk
|