Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 aprile 2018
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81,9 kg
Perso fino ad ora: 33,1 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1657 kcal
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Gras: 50,40g | Prot: 112,02g | Carb: 106,40g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein Vanilla, Caffè Espresso, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Max Protein Farina di Avena Nutchoc, Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco. Pranzo: Pomodori, Aceto, Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Caffè Espresso. Cena: Torta Salata, Vino Rosso da Tavola. Snacks/Altro: Biotech USA Zero Bar. Di più...
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2469 kcal
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Esercizio:
Bagno - 10 minuti, Sauna - 10 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 40 minuti, Guidare - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 9 ore e 18 minuti, Dormire - 5 ore e 12 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di lucaravelli
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