Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 aprile 2018
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72,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2680 kcal
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Gras: 32,62g | Prot: 188,33g | Carb: 405,50g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Nestlé Fitness. Pranzo: Pomodori Ciliegini, Alpina Fiocchi di Latte, Barilla Pasta. Cena: Petto di Pollo, Carne, Cipolle, Farina Bianca. Snacks/Altro: Mila Skyr Bianco, Myprotein Impact Whey Protein, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Fage Fruyo Vaniglia, Myprotein Impact Whey Protein, Banana, Alpro Soya Latte di Soia, Farina Bianca, Maizena Amido di Mais, Nocciole. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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