Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 aprile 2018
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79,4 kg
Perso fino ad ora: 20,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1832 kcal
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Gras: 50,71g | Prot: 168,76g | Carb: 169,79g.
Colazione: Le Fruttine Mirtilli Rossi e Neri, Pancake Soia, Aptonia Pure Whey Cioccolato. Pranzo: Albume d'uovo, Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Berni Condiriso Leggero. Cena: Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli. Snacks/Altro: Le Bon Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Foodness Golden Milk, Milbona Skyr Fragola, Milbona Panna Spray Light, Exquisa Fiocchi di Latte senza Lattosio, Gioie di Frutta Ananas Allo Sciroppo, Sojasun Latte di Soia alla Vaniglia, Fragole, Aptonia Pure Whey Cioccolato, Conad Mandorle Pelate, Muffins Ananas. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di claudio.alfano
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