Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 aprile 2018
|
56,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2000 kcal
|
Gras: 56,77g | Prot: 114,33g | Carb: 246,43g.
Colazione: Sojade Yogurt Naturale, Mulino Bianco Frollini senza Zuccheri Aggiunti, il Molino di Diego Fiocchi di Avena, Alce Nero Cioccolato 100% Cacao, Fragole. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Indivia Belga, Wasa Integrale, Prima Colta Ceci Snack , Rio Mare Tonno Leggero, Valsoia La Tenerotta, Conad Peperoni Sottaceto , Carote. Cena: Rapunzel Crema Mix 4 Noci, Pane Integrale, Zucchine, Asparagi, Frosta Cuori di Filetto di Salmone, Trevisan Ragù di Soia, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate . Snacks/Altro: Succo di Limone, Caffè Espresso, Scotti Risette 100% Riso Biologiche, Mocerino Mandorle Pelate, Sojasun Yogurt Soia Naturale senza Zuccheri, Wasa Integrale. Di più...
|
Aumentando 0,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di m.loda
|