Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 maggio 2018
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77,7 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2187 kcal
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Gras: 87,62g | Prot: 108,39g | Carb: 214,57g.
Colazione: Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Mandorle, Santa Rosa Marmellata di Pesche, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Quaker Fiocchi d'avena, Zucchero, Caffè Espresso, Zucchero. Pranzo: Conad Pecorino Sardo, Carote, Mare Aperto Tonno all'olio di Oliva, Pane Comune, Pasta al Sugo, Pomodori, Vino Rosso da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale Marino, Lattuga a Foglia Verde, Succo di Limone. Cena: Verdure Miste Cotte (Mais, Fagioli, Piselli, Fagiolini e Carote), Fagioli Borlotti o Fagioli Rossi Cotti, Succo di Limone, Lattuga a Foglia Verde, Pomodori, Carote, Sale Marino, Olio Extra Vergine di Oliva, Vino Rosso da Tavola. Snacks/Altro: Equilibra Protein 35%, Pane Comune, Pomodori, Caffè Espresso, Zucchero. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di xander69
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