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2350 kcal
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79,5 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2256 kcal
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Gras: 56,82g | Prot: 114,94g | Carb: 310,61g.
Colazione: Prozis Oat Flakes, Conad Latte Parzialmente Scremato, Visalus Vi Shape. Pranzo: Conad Salsa Barbecue, Conad Crostini Integrali. Cena: Macedonia di Pesca, Pera, Albicocca, Ananas e Ciliege (Solidi e Liquidi, Confezionati in Acqua, in Scatola), Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Conad Passata Classica, Divella Spaghetti. Snacks/Altro: Caffarel Cioccolato Finissimo al Latte, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Banana, Prozis 100% Whey Prime. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francesco1992
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