Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 maggio 2018
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79,6 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1223 kcal
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Gras: 41,05g | Prot: 122,52g | Carb: 93,34g.
Colazione: Myprotein Omega 3, Soya Life Latte di Soya, ManuSol Fette Biscottate Integrali, Cantalupo (Melone), Mandorle. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Tacchino, Patata Bollita, Piselli Cotti (in Scatola). Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca, Malga Paradiso Fiocchi di Latte Formaggio Fresco. Snacks/Altro: Prozis Maltodestrine, Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Fragole. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ferrandino
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