Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 maggio 2018
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67,1 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1912 kcal
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Gras: 63,60g | Prot: 96,30g | Carb: 233,34g.
Colazione: Flauti al Latte, Latte UHT Parzialmente Scremato, Nesquik in Polvere, Sugar. Pranzo: Fini Ravioli Ricotta e Spinaci, Roast Beef, Insalata Mista Verde, Vitamia Macedonia Classica, Panino Bianco Morbido. Cena: Latte Arborea Formaggio Dolce Sardo, Uovo all'occhio di Bue, Panino Bianco Morbido, Pomodori, Land Yogurt Magro Ananas, McDonald's Salsa Ketchup, Conad Hamburger di Suino. Snacks/Altro: Mela, San Benedetto Gassosa. Di più...
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2161 kcal
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Esercizio:
Riposare - 9 ore, Dormire - 8 ore, camminata 4,2 km/h - 2 ore, Guardare la TV - 2 ore, Leggere - 3 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di marco7x
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