Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 maggio 2018
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66 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1019 kcal
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Gras: 55,59g | Prot: 46,97g | Carb: 84,09g.
Pranzo: Салат из Капусты с Огурцом без Масла, Сыр Российский, Драники, Вареное Яйцо. Cena: Банан, Сахар. Snacks/Altro: Вода (в Бутылке). Di più...
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936 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora e 30 minuti, Yoga - 30 minuti, Apple Health - 22 ore. Di più...
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Aumentando 4,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Алеся Банникова
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