Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 maggio 2018
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84,2 kg
Perso fino ad ora: 21,8 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1795 kcal
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Gras: 51,12g | Prot: 157,93g | Carb: 160,32g.
Colazione: Stuffer Hig Protein Shake. Pranzo: Wasa Original, Freshona Mix di Verdure Asiatiche, Pure Superfoods Burro di Arachidi, Petto di Pollo, Carne. Cena: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Pane Arabo, Petto di Pollo, Carne, Freshona Mix di Verdure Asiatiche. Snacks/Altro: TST Nutrition High Protein Bar, Galbusera Riso Su Riso Biscotto con Cereali Riso e Frutta. Di più...
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Aumentando 12,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessandro.rotondi76
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