Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 maggio 2018
|
80 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1546 kcal
|
Gras: 71,93g | Prot: 141,65g | Carb: 92,87g.
Colazione: Перекресток Авокадо, Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой, Яйцо, Яичный Белок, Zero Сироп, Простоквашино Молоко 1,5%. Pranzo: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Excess Free Псиллиум, Яйцо, Куриное Филе. Cena: Бедро Цыпленка Бройлера без Кости, без Кожи, Гриль, Провансаль ЕЖК Майонез Домашний, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Altro: Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд, Данон Творог Мягкий 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, VPLab Nutrition Platinum Whey, Русская Каша Отруби Пищевые Овсяные, Данон Творог Мягкий 5%, Яйцо. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vodolei4nk
|