Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 maggio 2018
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71 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2620 kcal
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Gras: 64,38g | Prot: 184,12g | Carb: 311,98g.
Colazione: Molino Rossetto Farina d'avena, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Weight Watchers Latte Scremato, Twinings Thè. Pranzo: Enerzona Frollini alla Vaniglia, Pedon 7 Cereali, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato. Cena: Pedon Farro al Vapore, Ferrari GranMix Classico, Enerzona Frollini alla Vaniglia, Mareblu Insalata con Tonno Leggera. Snacks/Altro: Natura in Festa Gallette di Segale, Olympus Yogurt Greco Freelact 2%, Meridian Crunchy Peanut Butter, Natura in Festa Gallette di Segale, Net Integratori VB Bar 25, Net Integratori VB Whey 104, Banana. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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