Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 maggio 2018
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64,1 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1786 kcal
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Gras: 58,21g | Prot: 122,25g | Carb: 204,99g.
Pranzo: Томатный Кетчуп, Оливковое Масло, Салат из Капусты с Огурцом без Масла, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка. Cena: Ряженка, Банан, Творог 5%, Банан, Ферма Йогурт Питьевой Персик. Di più...
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909 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora e 30 minuti, Yoga - 30 minuti, Apple Health - 22 ore. Di più...
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Алеся Банникова
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