Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 maggio 2018
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79,3 kg
Perso fino ad ora: 20,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1640 kcal
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Gras: 54,47g | Prot: 138,89g | Carb: 137,43g.
Colazione: Pancake Maggio, Fragole, Esselunga Mandorle Sgusciate, Esselunga Top Miele, Cucina e Sapori Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Hoplà Panna Vegetale. Pranzo: Esselunga Mandorle Sgusciate, Esselunga Top Miele, Maitre Jean Pierre Fette Croccanti di Segale Integrale con Semi di Sesamo, Merivio Ricotta. Cena: Cetriolo (senza Buccia), Maitre Jean Pierre Fette Croccanti di Segale Integrale con Semi di Sesamo, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Cucina e Sapori Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Tre Valli Hoplà Panna Spray, Fragole, Melone, Tre Valli Hoplà Panna Spray, Esselunga Top Miele, Altromercato Cacao El Ceibo, Milbona Quark Magro, Pancake Maggio, Pancake Maggio, ManuSol Fitness Energy, Esselunga Top Miele. Di più...
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Aumentando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di claudio.alfano
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