Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 maggio 2018
|
80 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1519 kcal
|
Gras: 72,32g | Prot: 132,56g | Carb: 89,78g.
Colazione: Авокадо Авокадо, Салаты и Деликатесы Паста Кунжутная Тахина, Простоквашино Молоко 1,5%, Яичный Белок, Яйцо, Смак Финский Зерновой Хлеб Польза, Zero Сироп. Pranzo: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Петрушка, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе, Яйцо, Excess Free Псиллиум, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Cena: Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Excess Free Псиллиум, Яйцо, ВкусВилл Горбуша Филе без Кожи. Snacks/Altro: Простоквашино Сметана 15%, Syntrax Matrix 5.0, Zero Сироп, Данон Творог Мягкий 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Excess Free Псиллиум, Syntrax Matrix 5.0, Стожок Творог 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Данон Творог Мягкий 5%, Русская Каша Отруби Пищевые Овсяные, Яйцо. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vodolei4nk
|