Diario di Liuppy, 28 mag 18

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 maggio 2018
59,6 kg Perso fino ad ora: 5,5 kg.    Rimanenti: 4,6 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1335 kcal Gras: 44,87g | Prot: 90,93g | Carb: 141,86g.   Colazione: Apicoltura Casentinese Miele di Castagno, Wasa Fit, Lavazza Caffè, Fage Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Selezione Più Orata, Fennel Bulb, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Cena: Vignola Riso Basmati Integrale, Bofrost Filetti di Orata, Sasso Olio d'oliva. Snacks/Altro: Banana, Grapefruit (Pink and Red), Esselunga Mandorle Pelate. Di più...
1589 kcal Esercizio: Sala pesi - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 0,2 kg a Settimana



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di Liuppy


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.