Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 maggio 2018
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55,1 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1545 kcal
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Gras: 68,69g | Prot: 55,97g | Carb: 171,57g.
Colazione: Torta al Cioccolato (con Glassa di Cioccolato), Latte Parzialmente Scremato, Conad Biscotti Cereali Piacersi. Pranzo: Spianata, Cordon Bleu, Pasta al Sugo di Carne. Cena: Esselunga Pastina, Pane Comune, Granarolo Stracchino. Snacks/Altro: Magnum Classico. Di più...
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1921 kcal
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Esercizio:
Doccia - 3 minuti, Stare seduti - 9 ore, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 2 ore, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 29 minuti, Riposare - 4 ore e 28 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di alex♡♡
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