alex♡♡ - Utente

alex♡♡

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Storia del Peso

Peso d'Inizio

60 kg

Perso fino ad ora: 0 kg

Peso Attuale

60 kg
Performance: Calando 0,0 kg a Settimana

Obiettivo di peso

54 kg

Rimanenti: 6 kg

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Calorie: 280kcal | Gras: 7,81g | Carb: 43,62g | Prot: 5,02g

Risotto primaverile gustoso.

Calorie: 112kcal | Gras: 4,42g | Carb: 12,72g | Prot: 6,82g

Hamburger completamente vegetali con spinaci.

Calorie: 220kcal | Gras: 7,27g | Carb: 23,49g | Prot: 16,57g

Ricetta facile e veloce, adatta per la colazione, merenda o goloso dopo cena.

Calorie: 209kcal | Gras: 1,01g | Carb: 33,09g | Prot: 15,66g

Pancakes sani e light.

Calorie: 204kcal | Gras: 1,28g | Carb: 48,33g | Prot: 3,98g

Ottima e leggera. Gustosa, dolcissima, ricca di fibre ed a basso contenuto calorico, senza alcun tipo di condimento.

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