Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 maggio 2018
|
79,4 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1616 kcal
|
Gras: 72,20g | Prot: 144,42g | Carb: 101,57g.
Colazione: Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой, Салаты и Деликатесы Паста Кунжутная Тахина, Zero Сироп, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо (Целое), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло. Pranzo: Кабачок, Сладкий Красный Перец, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Укроп, Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриное Филе. Cena: Форель, 6 Соток Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Псиллиум, Камбала Филе Порционное, Мука Рисовая, Оливковое Масло (Первого Отжима), Яичный Белок, Яйцо (Целое). Snacks/Altro: Першинский Творог 5%, Мягкий Творог 5,5%, Низкокалорийный Сироп Шоколад, Протеиновый Коктейль, Мука Рисовая Цельнозерновая, Отруби Пищевые Овсяные, Молоко 1,5%, Яйцо (Целое). Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vodolei4nk
|