Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 maggio 2018
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81,8 kg
Perso fino ad ora: 24,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2322 kcal
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Gras: 52,83g | Prot: 175,57g | Carb: 264,65g.
Colazione: Wasa Original, Pure Superfoods Burro di Arachidi, Zuegg Marmellata di Mirtilli. Pranzo: Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Cirio la Rustica Passata, Parmareggio Parmigiano Reggiano Grattugiato Fresco, Green Grocer's Melanzane Grigliate (Lidl), Petto di Pollo, Carne, Couscous. Cena: Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Freshona Contorno Grigliato, Pane Francese, Lidl Tagliata di Bovino Adulto Scottona. Snacks/Altro: TST Nutrition High Protein Bar. Di più...
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Calando 11,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessandro.rotondi76
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