Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 maggio 2018
|
79,2 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1622 kcal
|
Gras: 71,93g | Prot: 141,90g | Carb: 102,98g.
Colazione: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое), Простоквашино Молоко 1,5%, Zero Сироп, Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой. Pranzo: Подсолнечное Масло, Гарнец Рисовая Мука, Масло Подсолнечное, Лук, Помидоры, Капуста Белокочанная, Кабачок, Морковь, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Cena: Авокадо Авокадо, Огурец, Каждый День Кукуруза Сахарная, Лосось. Snacks/Altro: Гарнец Рисовая Мука, Zero Сироп, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Творог 5%, Данон Творог Мягкий 5%, Радоград Семена Чиа Обезжиренные, Отруби Пищевые Овсяные, Творог Мягкий 5%, Matrix 5.0, Яйцо (Целое), Отруби Пищевые Овсяные, Творог Мягкий 5%, Matrix 5.0, Яйцо (Целое). Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vodolei4nk
|