Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 giugno 2018
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77,5 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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2030 kcal
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Gras: 60,23g | Prot: 133,45g | Carb: 189,30g.
Colazione: Pane Comune, Zappalà Pecorino Fresco, Parma Prosciutto Crudo, Caffè Espresso, Banana, Zucchero. Pranzo: Braciole di Maiale (Lonza Superiore, Disossato, solo Parte Magra), Succo di Limone, Barilla Sugo al Tonno, Tre Mulini Farfalle, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Vino Rosso da Tavola, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale Marino. Cena: Ciambelle (Semplici), Barilla Sugo al Tonno, Tre Mulini Farfalle, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Zappalà Pecorino Fresco, Vino Rosso da Tavola, Sale Marino, Pomodori, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di xander69
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