Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 giugno 2018
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81,6 kg
Perso fino ad ora: 33,4 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2464 kcal
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Gras: 61,72g | Prot: 229,04g | Carb: 261,70g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein Vanilla, Caffè Espresso, Burro di Arachidi, Milbona Skyr Fragola, Banana. Pranzo: Tonno in Olio (in Scatola), Flora Riso Integrale. Cena: Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Pomodori. Snacks/Altro: Milbona Skyr Fragola, Biotech USA Zero Bar Cappuccino, Burro di Arachidi, Banana. Di più...
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1985 kcal
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Esercizio:
Riposare - 15 ore e 37 minuti, Dormire - 8 ore e 23 minuti. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di lucaravelli
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