Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 giugno 2018
|
54,7 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1278 kcal
|
Gras: 43,46g | Prot: 42,18g | Carb: 177,66g.
Colazione: Conad Piacersi Biscotti ai Cereali, Latte. Pranzo: Parmigiano Grattugiato, Spaghetti Aglio e Olio. Cena: Torta Degli Angeli, Conad Yogurt Intero alla Vaniglia, Findus Sofficini al Formaggio. Snacks/Altro: Coop Barrette di Cereali con Cioccolato Fondente. Di più...
|
|
1725 kcal
|
Esercizio:
Danza (passo lento) - 2 ore, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 20 minuti, Riposare - 13 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alex♡♡
|