Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 giugno 2018
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54,6 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2000 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 2 ore e 15 minuti, Salto con la Corda - 5 minuti, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 47 minuti, Riposare - 12 ore e 23 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di alex♡♡
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