|
а вот и привес😖
правильно говорит мой тренер:"после зажОоора прийдёт не сразу, а через пару дней-неделю" 🤗 вуаля...
|
69,4 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1400 kcal
|
Gras: 70,13g | Prot: 80,31g | Carb: 114,73g.
Colazione: Мёд, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Курага, Пшеничная Крупа. Pranzo: Редис, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Вкусные Консервы Сайра Тихоокеанская Натуральная. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|