Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 giugno 2018
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95,1 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 25,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1780 kcal
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Gras: 82,85g | Prot: 117,68g | Carb: 143,53g.
Colazione: Pane Integrale, Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca). Pranzo: Entrecote, Divella Fusilli 40, Parmigiano (Grattugiato), Indivia, Cicoria, Lattuga Romana o Scarola, Ciliege Bing, Rana Pesto alla Genovese. Cena: Fagiolini Verdi, Olio Extra Vergine di Oliva, Ciliege Bing, Pane Integrale, Salmone Fresco. Snacks/Altro: Vitasnella Fiocchi di Latte. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ombrettamia
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