Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 giugno 2018
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84,8 kg
Perso fino ad ora: 19,5 kg.
Rimanenti: 16,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1253 kcal
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Gras: 56,49g | Prot: 54,27g | Carb: 142,34g.
Colazione: Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Coffee. Cena: Bush's Best Great Northern Beans, Fisher Chopped Walnuts, Balsamic Vinegar, Treasure Cave Blue Cheese, Bolthouse Farms Classic Ranch Yogurt Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Cooked Green String Beans (from Frozen), Brussels Sprouts, Newman's Own Sockarooni Pasta Sauce, Sartu di rasi. Snacks/Altro: Mangos, Smucker's Natural Chunky Peanut Butter, Natural Ovens Bakery Organic 100% Whole Grain Wheat Bread. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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 Commenti
10 giu 18 da utente: jengetfit123
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And so you should that’s great well done
10 giu 18 da utente: skinnyminny54
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10 giu 18 da utente: rosio19
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10 giu 18 da utente: rosio19
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10 giu 18 da utente: Fatboy199
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10 giu 18 da utente: DorianGrayDame
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Nice work. Let's go! #stillgrindtime #stayhungry
10 giu 18 da utente: jimmiepop
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10 giu 18 da utente: um_autaviah
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10 giu 18 da utente: jenniferl12003
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Ty everyone! I appreciate the encouragement and support! This woman i follow on YouTube said she noticed she has her biggest drops after her rest day. So changing my rest day (Saturday) to day before weigh in (sunday) seems to help my head!
10 giu 18 da utente: jengetfit123
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10 giu 18 da utente: TomLong
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Storia del Peso di jengetfit123
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