Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 giugno 2018
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69,8 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1568 kcal
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Gras: 56,26g | Prot: 181,04g | Carb: 64,99g.
Colazione: Meridian Crunchy Peanut Butter, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Twinings Thè. Pranzo: Pomodori Rossi, Ciao Carb Prototoast Cacao, Nostromo Tonno al Naturale. Cena: Ciao Carb Prototoast Cacao, Pomodori Rossi, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Meridian Crunchy Peanut Butter, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Weight Watchers Latte Scremato, Conad Noci Sgusciate, Ciao Carb Protomax Albicocca. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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