Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 giugno 2018
|
69 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
977 kcal
|
Gras: 15,96g | Prot: 123,52g | Carb: 88,37g.
Colazione: Пятерочка Яблоко Красное , СКВО КАША ГЕРКУЛЕС на ВОДЕ. Pranzo: СКВО КУРИНАЯ ГРУДКА в СОЕВОМ СОУСЕ, Приготовленная Брокколи (без Жира). Cena: СКВО СУП ЧЕЧЕВИЧНЫЙ с СЕЛЬДЕРЕЕМ , СКВО ФРИКАДЕЛЬКИ КУРИНЫЕ 11.06.2918, Зеленая Грядка Фасоль Стручковая Зеленая Нарезанная. Snacks/Altro: Ашан Яблоко, СКВО ЗАПЕКАНКА ТВОРОЖНАЯ 12.06.2018, СКВО ЗАПЕКАНКА ТВОРОЖНАЯ 12.06.2018. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Shvostikom
|