Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 giugno 2018
|
76,8 kg
Perso fino ad ora: 11,1 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1707 kcal
|
Gras: 73,62g | Prot: 136,25g | Carb: 126,76g.
Colazione: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Умалат Сыр Чечил, Помидоры, Яйцо, Владхлеб Лепешка Ржаная, Простоквашино Молоко 1,5%, Олейна Подсолнечное Масло. Pranzo: Алтайская Сказка Крупа Полба, Морковь, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Помидоры. Cena: Огурец, Помидоры, Маринад для Рыбы Мой, Fish House Кета Филе-Ломтики. Snacks/Altro: Нектарин, Голден Яблоко, Золотые Луга Творог Обезжиренный, Яйцо (Целое), Гарнец Рисовая Мука, Матрикс Протеиновый Коктейль, Excess Free Псиллиум, Данон Творог Мягкий 5%. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vodolei4nk
|