Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 giugno 2018
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82,8 kg
Perso fino ad ora: 32,2 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4085 kcal
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Gras: 79,95g | Prot: 185,07g | Carb: 396,94g.
Colazione: Max Protein Farina di Avena Nutchoc, Burro di Arachidi, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Insalata di Mare, Gamberi, Cozze Cotte al Vapore o Bollite, Gelato, Vino Bianco da Tavola, Limoncello. Cena: Pizza Margherita, Birra. Di più...
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2055 kcal
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Esercizio:
Guidare - 30 minuti, Riposare - 16 ore e 51 minuti, Dormire - 6 ore e 39 minuti. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di lucaravelli
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