Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 giugno 2018
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72,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2321 kcal
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Gras: 65,89g | Prot: 134,42g | Carb: 304,63g.
Colazione: Melanzana, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale, La Bottega del Gusto Arrosto di Petto di Pollo, Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici, Fior di Natura Bevanda alla Soia, Miele. Pranzo: Tre Mulini Fusilli Bronzo, Zucchine, Mandorle Sbucciate, Land Fiocchi di Latte, Cetriolo (con Buccia), Pomodori, Lattuga, Carapelli Olio Extravergine d'oliva. Cena: Mandorle Sbucciate, Parma Prosciutto Crudo, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale, Land Fettine di Formaggio Fuso Light, Prima Voglia Spinaci Surgelati, La Bottega del Gusto Arrosto di Petto di Pollo, Pomodori Ciliegini, Tre Mulini Focacce Tradizionali, Carote. Snacks/Altro: Melone, Mulino Bianco Fette Biscottate, Prozis Burro di Arachidi, Arachidi non Salate Tostate a Secco, Fior di Natura Bevanda alla Soia, Pascià Gocce di Cioccolato Fondente, Land Yogurt Greco 0%, Banana, Albicocche. Di più...
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2591 kcal
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Esercizio:
Palestra - 55 minuti, Ellittica - 20 minuti, Ciclismo (lento) - 18 km/h - 47 minuti, Riposare - 13 ore e 58 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Agnese23
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