|
жир 27,2%
|
62,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1370 kcal
|
Gras: 46,68g | Prot: 119,20g | Carb: 112,09g.
Colazione: Мираторг Ягодный Коктейль, Большая Кружка Сметана 10%, Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Banana Cream, Алейка Хлопья 4 Злака, Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%. Pranzo: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Белебеевский Сыр Бельфор, 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Яйцо. Cena: 4 Сезона Вишня без Косточки, Ровеньки Сыр Диетический 20%. Snacks/Altro: Большая Кружка Сметана 10%, ИП Кулахсзян Хлеб Столичный, Курица Вареная, Schwarz Протеиновый Батончик Миндаль и Арахис. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di irena.001
|