Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 giugno 2018
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72 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2043 kcal
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Gras: 43,67g | Prot: 169,88g | Carb: 244,67g.
Colazione: Dolciando & Dolciando Biscotti Digestive, Mulino Bianco Fette Biscottate, Mandorle, Miele, Orogel Melanzane Grigliate, La Bottega del Gusto Arrosto di Petto di Pollo, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale, Prozis Fiocchi d'avena, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Fior di Natura Bevanda alla Soia. Pranzo: Esselunga Cipolle Dorate, Mandorle Sbucciate, Verza, I Surgelati del Veliero Tranci di Verdesca Congelati, Tre Mulini Pasta Integrale, Lattuga, Zucchine, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori. Cena: Mandorle Sbucciate, Melanzana, La Bottega del Gusto Arrosto di Petto di Pollo, Pane Bianco, Cetriolo (con Buccia), Land Fiocchi di Latte, Verza, Lattuga, Pomodoro Cuore di Bue, Cipolle. Snacks/Altro: Hero Miele, Fior di Natura Bevanda alla Soia, Mulino Bianco Fette Biscottate, Prozis Pancake + Protein, Land Yogurt Greco 0%, Pascià Gocce di Cioccolato Fondente. Di più...
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2362 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 1 ora e 9 minuti, Riposare - 14 ore e 51 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Agnese23
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