Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 luglio 2018
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79,7 kg
Perso fino ad ora: 15,3 kg.
Rimanenti: 11,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1704 kcal
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Gras: 92,16g | Prot: 73,05g | Carb: 144,83g.
Colazione: Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Trevisan Fettine di Segale Integrale con Sesamo, Caffè (Espresso), Crostata alla Marmellata. Pranzo: Pane Bianco, Casa Modena Cotechino, Carne di Vitello. Cena: Patate, Salsiccia di Maiale, Burro, Rana Ravioli Freschi di Radicchio. Di più...
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2611 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 40 minuti, Stare seduti - 3 ore, Guidare - 1 ora, Stare in piedi - 4 ore, Cucinare - 1 ora, Dormire - 6 ore, Riposare - 8 ore e 20 minuti. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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